 |
|
Все статьи:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21
|
Примерно диагноз?
Гость_Алексей 17.03.2007 - 17:48 Мне 33 года. Работаю программистом. За зиму сильно набрал вес (88 с 80). Летом бегал, планирую снова начать. Сейчас довольно сильная "растренировка". АД 130/90 постоянно (осенью было 120/75)
Последние недели три постоянная усталость и сонливость. Трудно думать. Ночью стал плохо спать, просыпаюсь 2..3 раза, не меньше, причём ощущается какая-то неясная тревога. Последнюю неделю слегка немеют левые нога и щека, включая область глаза и висок. Кружится голова. После зарядки проходит не всегда и ненадолго.
Раньше ощущения тревоги были в связи с ВСД и сильными болями слева, лечился от сердца и давления 4 года, в итоге оказался остеохондроз, прошёл массаж и всё кончилось, но ещё год не мог привыкнуть к здоровью и боялся. Сейчас массаж не прохожу, нет времени, но периодически вытягиваю спину и шею (на доске 30 градусов к полу) курсами 7 дней по 5 минут примерно раз в два месяца. Зарядку делаю 1 раз в день 10 минут и 1 раз 20 минут.
Хотелось бы узнать, симптомы чего проявляются сейчас. С потеплением начну снова бегать. Можно ли начинать без всяких опасений или всё-таки зайти предварительно к врачу?
Спасибо.
FatCat 17.03.2007 - 18:27 По Вашему описанию больше всего похоже на проявления все той же нейроциркуляторной дистонии, диагноз которой Вам и ставили. Заочно давать рекомендации по занятиям спортом (или не-занятиям) не рискну: заочно я ничего угрожающего здоровью в Вашем описании не вижу, но Вы же могли не на всё обратить внимание, не всё описать.
Гость_Алексей 17.03.2007 - 18:45
FatCat, cпасибо огромное! Вроде больше ничего необычного нет. Наверное просто в самом деле мало двигаюсь и от этого проблемы.
Снег у нас почти сошёл и лужи утекли. Завтра поищу дорожку и постепенно начну. Отпишу, как и что...
|
|
|
