Анонс: Вода является уникальным "лекарством" от многих болезней, без нее невозможно нормальное существование ни одного человеческого организма, именно поэтому ее рекомендуют употреблять каждый день, в том числе и для профилактики инсульта.
Все статьи:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21
|
Вода для профилактики инсульта
FatCat 17.03.2016 - 10:19 Инсульт, как и инфаркт миокарда нередко относят к числу наследственных заболеваний, и если человек генетически предрасположен к нему, то риск возрастает в несколько раз.
Многие отрицательные факторы, такие, как неправильное питание, экология, малоподвижный образ жизни, привели к тому, что заболевания, передающиеся по наследству, стали напоминать о себе гораздо раньше. Поэтому даже в молодом возрасте уже стоит задуматься о возможных профилактических мерах, способных предупредить инсульт.
В первую очередь следует обратить внимание на такие проявления, как утомляемость и частые головные боли. Дело в том, что так называемые транзиторные ишемические атаки могут проходить очень часто, даже ежедневно, однако на них многие не обращают внимания, принимая за переутомление. На самом же деле они являются первым звоночком и предвестником инсульта.
Одним из методов профилактики инсульта является потребление в достаточном количестве чистой воды. Этот компонент жизненно необходим для полноценной работы мозга, так как именно он является основной его составляющей – 92% приходится именно на воду. Выполнить рекомендацию по потреблению 1,5-2 литров воды в день можно очень просто, установив кулер. В этом случае чистая питьевая вода 19 л будет доступна в любое время, а значит, не потребуется прилагать никаких дополнительных усилий по очищению проточной воды.
Объем в 1,5-2 литра в день можно назвать условным, так как для нормального функционирования всего организма необходимо ежедневно выпивать воду из расчета 30 мл на каждый килограмм тела. Вода обязательно должна быть очищенной – она считается низкомолекулярной, в отличие от проточной или кипяченой, которая очень тяжела для усвоения.
Для профилактики инсульта важно сохранить в норме не только водный баланс, но и обмен веществ – это необходимо для того, чтобы кровь не имела никаких предпосылок для сгущения и образования тромбов. Даже доктора рекомендуют это простое, а главное, доступное и очень действенное средство пациентам, страдающим гипертонией - для того, чтобы предупредить развитие инсульта, нужно выпивать каждые 1,5-2 часа по стакану воды. Достаточно соблюдать эту рекомендацию хотя бы на протяжении месяца для того, чтобы отметить, что давление пришло в норму, а самочувствие стало гораздо лучше. Однако, сроком только в месяц ограничиваться нельзя – важно превратить такой режим в привычку на протяжении всей жизни.
|
