Чем опасно повышенное давление

18.02.2014 - 15:36

Проблемы с повышенным артериальным давлением беспокоят людей еще с древних времен. Более двух тысяч лет назад до нашей эры ее пытались решить целители Древнего Китая. Сегодня гипертония является наиболее распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы. Ее опасность заключается в том, что она повышает вероятность развития инсульта, почечной и сердечной недостаточности.

Начальная стадия гипертонии проходит без симптомов. Обычно она выявляется во время диспансеризации или визитов к врачу. Однако о риске развития этого заболевания свидетельствуют следующие признаки: головокружение, тошнота, одышка, боли в области сердца. Если у вас появились такие симптомы, нужно немедленно обратиться к врачу.

Гипертоникам, чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо знать, как снизить повышенное давление дома. Очень действенными являются народные средства – настой пустырника, хвоща, сушеницы болотной, корня валерианы. Для снижения давления также часто принимают сок спелых ягод клюквы или плодов боярышника. Лучше всего растереть ягоды с сахаром и употреблять по одной столовой ложке трижды в день.

Чтобы нормализовать давление, необходимо придерживаться распорядка дня, контролировать свой вес, правильно питаться, чередуя разгрузочные, рыбные и постные дни. Обязательным пунктом здесь является повседневная физическая активность, способность преодолевать стресс и регулярное прохождение медицинского обследования. Также следует выполнять предписания врача и прислушиваться к своему организму. Лечение гипертонии требует аккуратности, терпения и внимательного отношения, поэтому этот процесс может занять большой промежуток времени.